สมุนไพรคลายร้อน

สมุนไพรช่วยคลายร้อน

สมุนไพรคลายร้อน
สมุนไพรคลายร้อน

สำหรับอากาศในเมืองไทยนั้นต้องเรียกได้ว่า หากถึงฤดูร้อนนั้นร้อนเป็นอย่างมาก และยิ่งหากร่างกายได้รับความร้อนมากก็จะเกิดอาการวิงเวียนศีรษะ


หน้ามืดทำให้เป็นลมกันได้ง่าย ที่เกิดอาการเหล่านี้เป็นผลมาจากร่างกายนั้นปรับสภาพรับความร้อนที่เกิดขึ้นไม่ทัน ดังนั้นเราจึงต้องหาวิธีคลายร้อนให้กับร่างกายบางคนอาบน้ำวันละหลายๆรอบแต่ถ้าหากอยู่อยู่ข่างนอกล่ะไม่สามารถกลับไปอาบน้ำได้ เราจึงต้องหาวิธีอื่นโดยการดื่มน้ำเย็นเพื่อคลายร้อนกัน แล้วน้ำอะไรล่ะที่สามารถช่วยให้เรานั้นคลายร้อนได้นั่นก็คือน้ำสมุนไพรนั่นเอง นอกจากจะช่วยคลายร้อนได้ ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายดีกว่าการดื่มน้ำอัดลมเลยทีเดียว

วันนี้เราจะมาแนะนำน้ำสมุนไพรที่ดื่มช่วยคลายร้อนและมีประโยชน์ต่อร่างกายของเราอีกด้วย

1. น้ำ ใบเตย
เรียกได้ว่าน้ำใบเตยเป็นน้ำที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคนชอบดื่มมากที่สุด เนื่องจากมีกลิ่นที่หอมชวนลิ้มรสบวกกับรสชาติที่หวานกลมกล่อมแถมยังมีคุณประโยชน์เป็นยาที่ช่วยบำรุงหัวใจ ทำให้ชุ่มคอ ช่วยลดอาการกระหายน้ำอีกด้วย
2. น้ำใบบัวบก
หากพูดถึงใบบัวบกบางคงอาจนึกถึงรสชาติและกลิ่นที่ไม่ชวนลิ้มรส แต่หากรนำมาผ่านกระบวนการต้มที่ดีกลิ่นเหม็นเขียวนั้นจะเจือจางลด และรสชาติก็อร่อยไม่แพ้น้ำใบเตยแถมยังมีคุณประโยชน์ที่ช่วยในการดับร้อนได้ดีเลยทีเดียว ยังไม่พอใบบัวบกยังมีสสารที่ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งได้อีกด้วย รู้ถึงคุณประโยชน์ของน้ำใบบัวบกแบบนี้แล้วจะไม่รองรับประทานคงเป็นไปไม่ได้แล้วล่ะ
3. น้ำมะตูม
ถ้าหากพูดถึงกลิ่นที่หอมหวานเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวนั่นก็คือมะตูมที่เมื่อได้ดื่มเข้าไปจะทำให้คุณนั้นรู้สึกถึงความเย็นสดชื่นเลย น้ำมะตูมนั้นมีรสชาติอร่อยและสามารถช่วยดับความกระหายน้ำและคลายร้อนได้ดีเลยทีเดียว และยังมีสรรพคุณที่ช่วยแกโรคท้องผูก อาหารไม่ย่อย หรือมีเสมหะน้ำมะตูมก็ช่วยได้เหมือนกัน
4. น้ำเก๊กฮวย
แค่ชื่อก็พอจะเดากันออกแล้วว่าเป็นพืชที่มาจากประเทศจีน ที่มีสรรพคุณที่มากมายมหาศาลที่ช่วยแก้ไอ แกปวดท้อง แก้เวียนศีรษะ และช่วยระบายได้ดีและยังเป็นยาเย็นที่ช่วยในการดับพิษร้อนในร่างกาย แก้ร้อนใน และช่วยในการขับลมขับเหงื่อได้เป็นอย่างดี
5. น้ำกระเจี๊ยบ
หากพูดถึงสมุนไพรที่ช่วยในการคลายร้อนนั้นไม่พูดถึงไม่ได้เลยนั้นก็คือน้ำกระเจี๊ยบ ด้วยรสชาติที่ออกหวานนิดๆเปรี้ยวหน่อยนี้เลยที่ทำให้คนทั้งหลายชอบและติดใจในการดื่มน้ำกระเจี๊ยบ แถมยังมีสรรพคุณที่ช่วยในการละลายไขมันในเส้นเลือด และช่วยคลายร้อย ดื่มแล้วชุ่มคออีกด้วย

และนี่ก็คือ 5 สมุนไพรที่เป็นที่นิยมมากสำหรับใช้ในการดื่มเพื่อคลายร้อนและแถมยังมีสรรพคุณต่างๆมากมายที่ช่วยบำรุงร่างกาน นับได้ว่าเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์มากกว่าน้ำอัดลมมากมาย แล้วมีเหตุผลอะไรที่ทำให้คุณไม่หันมาดื่มน้ำสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมายขนาดนี้กันล่ะ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

ป้ายกำกับ:, ,