อาหารสำหรับคนรักสุขภาพ คุ้มครองต่อมลูกหมากโต โรคที่เพศชายควรจะระวัง

เกิดขึ้นมาเป็นชาย ถึงแม้ว่าพวกเราจะเกิดขึ้นมาเป็นเพศชายที่แข็งแรงกว่าเพศหญิง ก็โรคภัยไข้เจ็บเกิดเรื่องที่ไม่แน่นอน เพศชายก็ได้โอกาสที่จะกำเนิดโรคได้เท่าๆกับสตรี


 แล้วก็โรคที่เพศชายจำเป็นต้องควรระวังเป็น ต่อมลูกหมากโต เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่พวกเราชอบเจอได้กับเพศชายสูงอายุอายุตั้งแต่ 40 ปีขึ้นไป มันกำเนิดได้จากหลายกรณี ส่วนมากมีเหตุมาจากความอ่อนแอของร่างกาย รวมทั้งการใช้ชีวิตวัยรุ่น กับการเลือกของกินที่ผิดตามหลักของกิน กลุ่ม ซึ่งเมื่อคุณอายุยงเยอะขึ้นเรื่อยๆต่อมลูกหมากที่อยู่ข้างใต้กระเพาะข้างหน้าท่อทวารหนัก ก็จะมีขนาดโตขึ้นตามอายุพวกเรา พอเพียงมันโตขึ้นก็จะขยายไปกดทับท่อปัสวะทำให้ครั้งคราวก็จะปัสวะทุกข์ยากลำบากหน่อยอย่างเช่น บ้างคนก็ต้องการจะลูกสึกปวดไข่ หรือบางทีอาจคือปัญหาเรื่องถ่าย กระทั่งอาจจะส่งผลให้กำเนิดอาการเครียดขึ้นได้ รวมทั้งจะหมดอารมทางเพศขึ้นท้ายที่สุด
และก็วันนี้พวกเราก็จะพาคุณสุภาพบุรุษทุกคนไปรู้จักกับของกินที่จะเป็นตัวช่วยเกรดเอสำหรับในการคุ้มครองการเกิดโรคต่อมลูกหมากโต โรคที่คุณสุภาพบุรุษทุกคนจะต้องพึงจะต้องระวังแล้วก็มีความสนใจสำหรับในการดูแล ไปดูกันเลยขอรับว่ามีอะไรกันบ้าง
1.
หอยนางรม
หอยนางรมเป็นอาหารทะเลที่อุดมไปด้วยแร่สังกะสี การกินหอยนางรมนั้นเสริมพลังงานและก็ช่วยเพิ่มและก็สร้างเสริมฮอร์โมนเพศชาย

2.ผักใบเขียว
ในผักใบเขียวนั้นนับว่ามีสารอาหารต่างๆมากมายเอามากๆที่สามารถช่วยในเรื่องเกี่ยวกับการลดลักษณะของต่อมลูกหมากโต รวมทั้งยังได้ส่งผลศึกษาค้นคว้าออกมาแล้วว่าผักประเภทประเภท Cruciferous Vegetables รวมทั้งแบบอย่างผักใบเขียวก็ได้แก่ รอคอยวัวลี่ สเปราท์ กะหล่ำดอก บรัสเซล ฯลฯ ผักพวกนี้จะมีส่วนช่วยสำหรับการที่จะลดการเสี่ยงของการเกิดโรคต่อมลูกหมากโตรวมทั้งยังยับยังเชื้อโรคมะเร็งได้ถึง 10% กันอย่างยิ่งจริงๆ

3.นมถั่วเหลือง น้ำนมถั่วเหลือง รวมทั้งถั่วเหลือง
ประเภทนี้จะเบต้าโตสเตอรอย ที่ช่วยลดการอุดตันของไขมันในเส้นโลหิต รวมทั้งมีส่วนที่สามารถจะช่วยลดความไม่ดีเหมือนปกติของต่อมลูกหมากโต รวมทั้งที่สำคัญเลยก็คือ การที่ถั่วเหลืองนั้นจะช่วยลดการเกิด โรคมะเร็งต่อมลูกหมากได้อย่างดีเยี่ยม

4.กาแฟรวมทั้งชา
การดื่มกาแฟรวมทั้งชาถ้าดื่มพอควรและก็สมควร 1-2 แก้วต่อวัน ก็จะสามารถที่สามารถจะช่วยยั้งความเปลี่ยนไปจากปกติที่จะเกิดขึ้นของต่อมลูกหมาก และก็จะช่วยฟื้นฟูรวมทั้งกระตุ้นระบบสมองให้อวัยวะภ่ายในดำเนินการก้าวหน้าขึ้น

5.มะเขือเทศรวมทั้งซอสมะเขือเทศ
ในตัวมะเขือเทศนั้นมีสารไลวัวป่ายปีน สารที่อยู่ในเครือญาติแคโรทีนอยด์ ที่สามารถช่วยยั้งแล้วก็ลดอาการเจริญก้าวหน้าเพิ่มโตของต่อมลูกหมาก โดยเพราะว่าการที่รับประทานมะเขือเทศปิ้งสุขอยู่เป็นประจำ ก็จะสามารถลดการเกิดโรคต่อมลูกหมากโตได้อย่างดีเยี่ยมเลย
เป็นอย่างไรกันบ้างละครับ หวังว่าทุกๆท่านที่อ่านจะได้การทราบกับเนื้อหานี้ไม่มากมายก็น้อยครับผม

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

ป้ายกำกับ:, ,